Nahrungsergänzungsmittel Archive - Pflanzlich Gesund | Nina Schneider

Müssen wir Vitamin D mit Vitamin K kombinieren?

Nina Schneider — Wed, 01 Feb 2023 11:15:00 +0000

Vitamin D-Präparate gehören zu den am häufigsten eingenommenen Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland. Verständlich, denn ein Vitamin D-Mangel ist in der Bevölkerung weit verbreitet. Daten zeigen, dass gerade in den Wintermonaten (November bis April) 25 % der Männer und Frauen einen Mangelzustand vorweisen. Um ihren Mangel an Vitamin D zu beheben, greifen Betroffene zu Nahrungsergänzungsmitteln aus der […]

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Macht Gerstengrassaft die Haare schön?

Nina Schneider — Sun, 30 Jan 2022 17:00:00 +0000

Bei meinem letzten Frisörbesuch musste ich mir entgeistert mit anhören, wie der Kundin vor mir beim Abschied empfohlen wurde, sich doch Gerstengrassaft zu kaufen. Solle die Haare beim Wachstum unterstützen. Als nährstoffreiches Wundermittel wird der grüne Saft auch in den Sozialen Medien hochgelobt. Influencer:innen schwören auf das Produkt und haben teilweise sogar ihre Karriere darauf […]

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Wie du erkennen kannst, ob du ein Supplement wirklich brauchst

Nina Schneider — Thu, 27 Jan 2022 12:12:56 +0000

Die Welt der Nahrungsergänzungsmittel (NEM) bietet dem Konsumenten heutzutage für jedes Wehwehchen das richtige Mittel. Spröde Haare? Dann am besten täglich einen Gerstengrassaft trinken und ein überdosiertes Haar-Gummibärchen kauen. Hormonchaos? Einfach einen Löffel FemiBalance+ täglich in Wasser anrühren. Kostet nur 90 EUR für eine Monatsdosis. Gemüse schmeckt nicht? Mit dem Super Greens Pulver können alle […]

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Heilversprechen bei Nahrungsergänzungsmitteln

Nina Schneider — Wed, 20 Oct 2021 15:27:00 +0000

Heilversprechen in der Werbung für Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sieht man leider immer öfter. Erstaunlich, denn das Werben für die Heilung/Prävention/Linderung von Krankheiten ist sowohl auf der Verpackung, als auch in der Werbung für NEM gesetzlich untersagt. Trotzdem tauchen diese unerlaubten Health Claims immer wieder auf. Hier muss der Verbraucherschutz eingreifen. Wenn all das tatsächlich zutreffen würde, […]

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Müssen wir Angst vor einem Nährstoffmangel haben?

Nina Schneider — Wed, 15 Sep 2021 15:09:50 +0000

Viel hilft viel? Nicht bei Nahrungsergänzungsmitteln. Einfach unkontrolliert und „sicherheitshalber“ verschiedene Präparate einzunehmen, aus Angst vor Nährstoffmängeln, birgt durch die mögliche Überdosierung nämlich ein viel relevanteres Risiko. In meinem letzten Post bin ich schon darauf eingegangen, was hoch- bzw. überdosierte B-Vitamine problematisch machen kann. Noch problematischer sind fettlösliche Vitamine (insbesondere Vitamin D und Vitamin A), […]

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Funktionieren Haut-Haare-Nägel Kapseln?

Nina Schneider — Sun, 12 Sep 2021 14:59:02 +0000

Haut-Haare-Nägel-Kapseln, Haar-Gummibärchen und Kieselerdepräparate – die Liste der Nahrungergänzungsmittel für schöne Haut, Haare und Nägel ist lang. Ein Geheimrezept für ein „schönes Äußeres“ gibt es dabei jedoch nicht. Je nach Hersteller und Produkt unterscheiden sich nämlich die Inhaltsstoffe und Zusammensetzungen. Die meisten Präparate enthalten mindestens Biotin, Zink, Selen, Hyaluronsäure oder Kieselerde. Betrachten wir diese Inhaltstoffe […]

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Kann Kurkuma Krankheiten heilen?

Nina Schneider — Mon, 02 Aug 2021 20:30:24 +0000

In der traditionellen und alternativen Medizin wird Kurkuma als Allheilmittel hochgelobt. Das liegt vor allem an dem Farb- und Wirkstoff Curcumin, dem besonders viele heilende Eigenschaften nachgesagt werden. Doch was ist dran an den Heilversprechen? ⠀ ⠀Tatsächlich gehört Kurkuma zu den am gründlichsten erforschten Pflanzen, mit über 6000 Peer-Review-Studien und mehr als 600 präventiven/therapeutischen Anwendungsmöglichkeiten. […]

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Warum du keine Nahrungsergänzungsmittel im Drogeriemarkt kaufen solltest

Nina Schneider — Sun, 25 Jul 2021 10:17:26 +0000

❗️Achtung: Nicht jeder Punkt gilt für jedes Nahrungsergänzungsmittel. Es mag auch gut dosierte Präparate in der Drogerie oder im Supermarkt geben. Wenn du einen Mangel hast, und dir deinen Eisensaft auf ärztlichen Rat im Drogeriemarkt holst, dann musst du dich nicht angesprochen fühlen. Die meisten Punkte gelten auch für Nahrungsergänzungsmittel aus dem Internet.⠀ 1: Spontankäufe […]

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Warum Nahrungsergänzungsmittel keine Arzneimittel sind

Nina Schneider — Fri, 23 Jul 2021 10:15:08 +0000

Arzneimittel dagegen müssen sicher und spezifisch wirksam sein -> Sie sollten bei jedem Menschen dasselbe Ergebnis herbeiführen (z.B. Schmerzstillung, Entzündungshemmung, usw.)   💊 NEM dürfen die normale Ernährung ergänzen, jedoch keine arzneiliche Wirkung haben. Therapeutisch wirksame NEM sind nur solche Makro- und Mikronährstoffpräparate, die gegen einen Nährstoffmangel eingenommen werden (z.B. Vitamin D und Vitamin B12 bei […]

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Das sagen Konsumenten von Wundermitteln

Nina Schneider — Tue, 13 Jul 2021 10:12:48 +0000

„Mir hat das aber geholfen!“ Schön für dich. Wirklich. Das ist aber leider nicht auf andere übertragbar. Außerdem: Wie sicher bist du dir, dass wirklich Wundermittel X für die Verbesserung deiner Symptome verantwortlich war? Hast du eine Interventionsstudie an dir selbst angewandt, um das beweisen zu können? Dafür gibts ja zum Glück die Wissenschaft. Wissenschaftliche […]

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