Mein Kochbuch:
GANZ LOCKER VEGAN KOCHEN
Mit Widmung:
Auf Amazon:
Bei
Thalia:
Beim Verlag:
Ganz locker vegan Kochen
ist ideal für dich, wenn du …
- … schnell aber gesund kochen willst: Fixe Rezepte, für die du nicht länger als 30 Minuten Arbeitsaufwand hast 🥗⏱️
- … eine ausgewogene, sättigende Mahlzeit suchst: Proteinreiche Rezepte, die auf kritische Nährstoffe der veganen Ernährung fokussiert sind 💪🌿
- … öfter Hülsenfrüchte essen möchtest: Kichererbsen, Linsen & Co. stehen im Mittelpunkt vieler Rezepte 🫘✨
- … einen stressfreien Einstieg in die vegane Küche suchst: Mit smarten Tipps zu Einkauf, Vorratshaltung und der richtigen Ausstattung! 🛒👩🍳
- … mehr über Nährstoffe erfahren willst: Kalorien- und Makronährstoffangaben in allen Rezepten sowie wichtige Infos zu Vitaminen, Mineralstoffen & Co. 📊🥑
- … in einem 1-Personen-Haushalt wohnst oder für dich alleine kochen willst: Viele Rezepte sind für eine Portion konzipiert – die Portionsgröße kann aber easy umgerechnet werden 🍽️✨
- … abwechslungsreiche Gerichte für jeden Anlass brauchst: Es gibt leckere Frühstücksideen, kreative Lunchboxen, gesunde Dinnergerichte, bunte Salate und Bowls, einfache One-Pot-Gerichte und coole Partysnacks. 🥞🍰
- … alkoholfreie Drinks genießen willst: Unter anderem Pumpkin Cold Brew, das beste Matcha-Latte-Rezept oder Melonen-Minz-Smoothie! 🧋💦