Ernährungscheck - Pflanzlich Gesund

Online Ernährungsberatung

Fühlst du dich unwohl oder unsicher mit deiner Ernährung? In meiner Beratung checke ich deine bisherige Ernährung anhand deines 1-wöchigen Ernährungstagebuchs. Du bekommst Tipps, um deine Ernährung zu optimieren, Beratung und Antworten auf all deine Fragen.

Unzufrieden mit deiner Ernährung?

Lass mich dir helfen.

Wenn du das Gefühl hast, dass du nicht zufrieden mit deiner Ernährung bist, dann ist eine kleine Beratung genau jetzt die perfekte Motivation, um etwas zu ändern.

Ich analysiere deine Ernährungsgewohnheiten und gebe dir Tipps, wie du deine Ernährung möglichst einfach optimieren kannst. Dabei orientiere ich mich an fundierten Ernährungsempfehlungen einschlägier Fachgesellschaften. Kein Hokuspokus. Reine Wissenschaft.

Analyse

Anhand eines Fragebogens und eines 1-wöchigen Ernährungstagebuchs, das du selbstständig führst, analysiere ich deine Ernährungsweise.

Beratung

Ich gebe dir eine ausführliche Beratung, wie du deine persönliche Ernährung optimierst, um deinen Nährstoffbedarf zu decken und dich rundum wohl zu fühlen.

Tipps

Du bekommst einfach umsetzbare Tipps und Tricks für deine Ernährungsumstellung. Ohne starre Pläne und ohne Zwang.

Mein Leistungsangebot

Was du erhältst:

Einen ausführlichen Anamnesebogen, in den du deine Ernährungsgewohnheiten und deine Fragen eintragen kannst.
Ein 1-wöchiges Ernährungstagebuch, das du selbstständig ausfüllst.
Eine Analyse deiner persönlichen Ernährung und individuelle Tipps und Beratung.
Ein übersichtliches PDF-Dokument mit Tipps für dich.
Inklusive: Eine Nährstoffberatung und Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel.
2-wöchigen Support per Mail und Beantwortung all deiner Fragen.
Kein Termindruck: Alle Beratungen finden ausschließlich online über E-Mail statt.

Meine Kund*Innen sagen…

Durch die Beratung weiß ich endlich was mein Körper wirklich benötigt und was einfach für "die Tonne ist" und nicht benötigt wird. Einfach Top und eine klare Weiterempfehlung von mir.

Sandra

Du hast mir auf eine sehr gute und konstruktive Art gezeigt, wo ich in meiner Ernährung etwas verbessern oder ändern kann.

Anonym

Dadurch, dass sie genau unter die Lupe genommen hat, was ich alles esse, konnte sie mir konkrete Tipps geben, wie z.Bsp. welche Nahrungsmittel ich in meiner Ernährung überhaupt nicht abgedeckt habe. Dazu kommt, dass sie sehr zeitnah antwortet, auf jede Frage eingeht und Links mitliefert, die mehr Informationen geben.

Marta

Dank deiner Ernährungstipps muss ich nicht zwanghaft auf Zucker oder Gluten verzichten.

Jale

Ich bin super glücklich, den Ernährungscheck bei Dir gemacht zu haben! Irgendwie ist plötzlich alles so unkompliziert! 🙂

Claudia

Vielen, vielen Dank für die ausführliche Analyse und dein Feedback! Bisher konnte ich schon einiges an Input mitnehmen und ich werde schauen, dass ich dann bei einigen Vorschlägen in die Umsetzung komme und Nahrungsmittel einbaue, die mich noch etwas besser (auch mit Blick auf die pflanzliche Ernährungsweise) aufstellen.

Sibylle

Klare Empfehlung! Nina ist sehr genau, einfühlsam und suuuper angenehm im Umgang. Die Beratung hat mir sehr geholfen: Nach allerlei Aha-Effekten dank der Analyse und zahlreichen echt leicht umzusetzenden Tipps geht es mir viel, viel besser — riesige Erleichterung. Total super, die Ernährungsberatung. Ganz herzlichen Dank, liebe Nina!

Babs

Ein großes Lob und ein Dankeschön an Nina. Das Ausfüllen der Ernährungstagebuches ist einfach und übersichtlich. Die Auswertung ist ebenso übersichtlich wie auch sehr ausführlich. Auch für Rückfragen nimmt Nina sich viel Zeit und antwortet verständlich. Auch bei mehrfachen Rückfragen bekommt man immer eine nette Antwort. Wer also seine Ernährung mal ein bisschen aufschlüsseln mag ist hier genau richtig.

Ben

Noch nicht sicher?